Alexandra Rojas Center

Los squats son uno de los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina , comparto con ustedes un video de 20 variaciones, qu epuedes poner en practica

Con estos movimiento trabajaras no solo trabajaras tus gluteos sino que sera para TODO EL CUERPO

http://www.womenshealthmag.com/fitness/squat-variations-to-build-your-butt

Ejerciocios perfectos para bajar y esculpir tu cuerpo